Dieta, le migliori della settimana dal 15 al 21 aprile
Questo è il momento giusto per iniziare una buona dieta: dopo le vacanze di Pasqua, abbiamo bisogno di depurarci dagli eccessi e magari di perdere qualche chiletto di troppo in vista dell’estate (e...
View ArticleDieta Help, per perdere perdi 4 kg in un mese: ecco come funziona
Quattro chili in meno in un mese. È un sogno? Sembrerebbe di no. Ma sarà vero? Ideata da Kimberly Willis, la dieta Help, un must della moda nel mondo anglosassone, non deriva dalla traduzione letterale...
View ArticleRambutan, il frutto esotico alleato della digestione e del controllo del peso
Originario dell’Indonesia e della Malesia, il rambutan è un frutto ricco di benefici per la salute che è utile conoscere. Dall’inconfondibile guscio rosso e peli verdi, un aspetto che ricorda un riccio...
View ArticleCome funziona la dieta VLCKD che ti fa perdere tanti chili, tutti di grasso e...
Avete mai sentito parlare della dieta VLCKD? Questo acronimo sta per Very Low Carb Keto Diet ovvero una dieta a bassissimo contenuto di carboidrati che sfrutta l’azione dei chetoni sul nostro organismo...
View ArticleDieta, le migliori della settimana dal 22 al 28 aprile
Aprile, dolce dormire: i proverbi non sbagliano mai, e in effetti la primavera è il periodo dell’anno in cui più ci sentiamo stanchi e privi di forze. È questo il momento giusto per fare il pieno di...
View ArticleAcrilamide una molecola pericolosa per la nostra salute
L’acrilamide è una molecola di cui si sente spesso parlare in ambito nutrizionale e salutistico, è spesso stata associata ad un aumento del rischio di sviluppare il cancro, ma l’IARC la inserisce solo...
View ArticleDieta, le migliori della settimana dal 29 aprile al 5 maggio
Pancia gonfia e qualche chilo di troppo mettono a rischio la prova costume? Niente paura: questo è il momento giusto per rimettersi in riga, essendoci ormai lasciati alle spalle festività e ponti, che...
View ArticleSapori di primavera: scopri la frutta e la verdura di stagione a maggio
Con l’arrivo di maggio, la natura ci offre un’abbondanza di frutta e verdura che non solo colora le nostre tavole, ma arricchisce anche la nostra alimentazione con tante vitamine e minerali essenziali....
View ArticleBanana mongee: scopri la banana che si mangia con la buccia
Dopo circa 40 anni di ricerca, il giapponese Setsuzo Tanaka, che non aveva nessuna esperienza in agricoltura, ha sviluppato un metodo per far crescere le banane al freddo, utilizzando piante che...
View ArticleTè Oolong: proprietà, preparazione e segreti che arrivano dall’Oriente
Il tè Oolong, spesso confuso per “tè blu” a causa della traduzione e della classificazione cinese, occupa uno spazio tutto suo nel vasto panorama dei tè, a metà strada tra il tè verde e il tè nero. Si...
View ArticleDieta, le migliori della settimana dal 6 al 12 maggio
Si può perdere peso facilmente, senza dover fare troppe rinunce? Adottare una sana alimentazione e fare un po’ di attività fisica sono i due fattori più importanti per dimagrire e restare in salute,...
View ArticleFrutti dimenticati: le delizie nascoste della natura
Non sono una presenza costante sui banchi del mercato, ma non per questo sono meno deliziosi rispetto ai frutti più comuni. Alcune varietà di frutta, infatti, sono meno conosciute perché considerate...
View ArticleFase di mantenimento nella dieta: quanto è importante per stabilizzare il peso?
In un sistema di dieta multifasico come quello della dieta chetogenica si affrontano vari step per arrivare all’obiettivo prefissato attraverso un piano alimentare che evolve con le stesse fasi della...
View ArticleDieta, le migliori della settimana dal 13 al 19 maggio
L’estate si avvicina rapidamente, e liberarsi di quei fastidiosi chiletti di troppo sembra un obiettivo quasi irraggiungibile: in realtà basta adottare qualche trucchetto per riuscire a perdere peso...
View ArticleL’impasto crudo dei dolci è pericoloso? Cosa sapere
Preparare pane, pasta, dolci in casa dovrebbe essere più salutare ed economico. Ma attenzione ad assaggiare l’impasto crudo, perché potrebbe contenere batteri pericolosi per l’organismo. E questo non è...
View ArticleLatte rosa: come integrarlo nella dieta per uno sprint in più
Dopo il latte d’oro e il Matcha latte, è nata una nuova stella nel panorama delle bevande naturali e salutari che sta conquistando il mondo: il latte rosa o pink latte. È il nuovo trend che arriva...
View ArticleCarote viola: più sane di quelle arancioni?
Le carote viola sono più sane di quelle arancioni? Prima di rispondere a questa domanda, è importante tornare innanzitutto alle loro origini per scoprire che le carote viola sono in realtà le più...
View ArticleNoni: benefici, proprietà e usi del frutto tropicale della salute
Il noni è un frutto tropicale noto per le sue straordinarie proprietà benefiche e il suo ruolo nella medicina tradizionale di diverse culture. Originario delle isole del Pacifico, è stato per secoli...
View ArticleOlio di Camelina: nemico del colesterolo e amico della pelle
L’olio di camelina è un antico tesoro naturale riscoperto per le sue straordinarie proprietà benefiche. Sembra che il suo uso alimentare e terapeutico risalga al 1500 a.C. Ricco di omega-3,...
View ArticleDieta, le migliori della settimana dal 20 al 26 maggio
Possono bastare appena 4 settimane per rimettersi in forma? Visto che l’estate è ormai alle porte e tra poco, finalmente, torneremo al mare, non rimane molto tempo per dire addio agli ultimi chiletti...
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